Beneficios y propiedades del guayabo, una afamada planta que aparte de ser súper nutritiva también cuenta con estupendas propiedades medicinales.
Vamos a conocer juntos todos los beneficios y propiedades del guayabo, famoso árbol que da unos suculentos frutos los cuales poseen magistrales propiedades para tu salud.
Guayabo: Árbol de frutos tropicales con bondades curativas
El afamado guayabo se conoce como una excelsa planta la cual forma parte del gran linaje mirtáceas e integra alrededor de cien variedades.
Científicamente se le llama Psidiumguajava y popularmente es reconocida como guayaba.
El valioso guayabo se cultiva con varios fines, pero básicamente para obtener su nutritivo fruto el cual cuenta con maravillosas bondades.
Dicho fruto se caracteriza por llegar a medir hasta ocho centímetros, es completamente comestible y de una tonalidad verdosa o amarillenta.
En cuanto a su forma suele presentarse ovoide y es muy valorada por su intenso paladar y el aroma que emana de el.
Está tropical planta del guayabo no posee mucha calorías, esto resulta beneficioso ya que la puedes incluir en tu régimen alimentario.
Ideal para eliminar esos kilitos extra, además contribuye en el proceso digestivo gracias a su gran porcentaje fibroso.
No solo eso, también se utiliza desde años atrás ya que es apropiado para atender algunos trastornos gastrointestinales.
Beneficios y propiedades del guayabo
Ya te hemos dado un breve adelanto sobre algunos de los beneficios que puedes obtener del grandioso guayabo, sin embargo te mostraremos a continuación más detalle.
#1 Mejora tu digestión con los beneficios y propiedades del guayabo
Los ricos frutos del guayabo almacenan cuantioso contenido fibroso, este actúa en el organismo estimulando los movimientos peristálticos.
Además consumir dicho fruto con su valiosa cáscara te ayudará a eliminar el reflujo y la acidez ocasionado por el mismo.
El maravilloso guayabo resulta un tratamiento muy efectivo para aliviar y reducir las úlceras estomacales.
#2 Potente antidiarreico
Esta famosa planta guayabo aporta beneficios astringentes, contribuye aliviando la irritación colónica ocasionada por las diarreas.
También actúa como antiespasmódico, esto colabora calmando los dolores y los espasmos intestinales.
Por si fuera poco también brinda grandiosos aportes antimicrobianos muy apropiados para eliminar bacterias intestinales.
De igual forma el medicinal guayabo te servirá de gran ayuda para sanar enfermedades como la gastroenteritis o la disentería.
Todas estas propiedades radican de los taninos presentes en esta magistral planta que también colabora aliviando el estreñimiento.
#3 Disfruta de los beneficios y propiedades del guayabo por su grandiosos antioxidantes
Este favorecedor fruto contiene vitamina C y además licopeno, elementos esenciales para la prevención del envejecimiento.
También el suculento guayabo trabaja eliminando los daños causados por radicales libres presentes en tu organismo.
Esto por consecuencia resulta favorecedor ente la prevención de algunos tipos de cánceres como el prostático.
#4 Reforzador del sistema inmune
Cómo lo mencionamos arriba el grandioso guayabo posee vitaminas, siendo la más destacada la vitamina C.
Tras la ingestión de su deliciosos frutos estarás aportándole dicha vitamina a tu organismo, por consecuencia lo reforzarás.
De esta maravillosa manera lograrás prevenir algunas enfermedades, tendrás más resistencia ante la apariencia de bacterias y virus.
Además la vitamina C presente en el suculento guayabo te ayudará en la absorción del valioso hierro, previniendo así la penosa anemia.
#5 Elimina kilos de más
Si estás considerando perder algunos kilos que te molestan, no dudes en incluir el prestigioso guayabo a tu dieta.
Cada uno de sus frutos solo aportan unas 50 calorías aproximadamente, muy pocas y no solo eso, ellas te aportarán energías para tu día.
Consúmelos como postres en tus ricas meriendas, ésta es valiosa en pectinas lo que contribuye en darte saciedad sanamente.
#6 Disfruta de los beneficios y propiedades del guayabo para proteger tu bella piel
El fruto del grandioso guayabo cuando su pulpa se encuentra de una tonalidad rosada oscura es ideal para el cuidado de tu valiosa piel.
El licopeno que se encuentra en este maravilloso fruto actúa como un antioxidante lo que te ayudará a mantener saludable tu cuerpo.
Además este te ayudará a prevenir el envejecimiento de la misma haciendo que ésta luzca más juvenil y rozagante.
#7 Disminuye los niveles elevados de colesterol
Las valiosas fibras solubles que almacenan el delicioso guayabo contribuyen en la disminución gradual del colesterol malo.
Este va siendo eliminado progresivamente a través de las heces, reduce dramáticamente su absorción disminuyendo los niveles exacerbados.
#8 Usa los beneficios y propiedades del guayabo para erradicar el estreñimiento
El molesto estreñimiento resulta una afección bastante incómoda y más común de los que te puedas imaginar.
La buena noticia es que con las propiedades del magistral guayabo podrás combatir esta afección y de manera exclusivamente natural.
Esto se lo debemos a la grandiosa fibra soluble que se encuentra presente la que contribuye en vaciar el intestino sin complicaciones.
Indiscutiblemente todos los beneficios y propiedades del guayabo resultan excepcionales, funciona a perfección para tratar y aliviar algunas molestias o enfermedades.
Ya que es un popular alimento muy sencillo de conseguir, queremos sugerirte que salga ya a conseguirlo, probarlo y utilizarlo como tratamiento natural contra tus molestias.
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