9 Propiedades Y Beneficios De La Hermosa Planta Berza
9 Propiedades Y Beneficios De La Hermosa Planta Berza
En esta oportunidad vamos a conocer un poco más sobre las propiedades y beneficios de laberza, planta que además de brindarnos beneficios alimenticios también posee grandes bondades medicinales para la salud.
Te invitamos a seguir leyendo este artículo para que conozcas esta hermosa planta y si ya la conocías pues aprendas más de ella y además para que comiences a utilizarla en tu beneficio y así poder gozar de mejor salud.
La berza es una planta cuyo uso principal se le da en la cocina.
Tiene un alto valor nutricional gracias a sus compuestos ricos en vitaminas y minerales tales como las proteínas, el hierro, las fibras el calcio y muchas otras más.
Su nombre científico de la berza es Brassica oleracea var viridis.
Participa en platillos emblemáticos dado a su sabor de intensidad; es una verdura denominada col, sus hojas son verdes, muy grandes, suaves y carnosas.
Otra de sus características que le predomina en su largo tallo leñoso cuando la planta ya está desarrollada o ha comenzado a envejecer; esta es una hierba que puede vivir durante largos años.
La nutritiva planta berza crece en todas las partes del mundo pero es en España en donde mayormente se cultiva.
Los más grandes productores están en el norte de Castilla y León, Asturias y entre otras comunidades españolas.
Su recolección suele ser en los meses de invierno - otoño y es muy rica en antióxidantes y vitamina C.
Estas propiedades te ayudarán en el reforzamiento del sistema inmunológico por consecuencia brinda mejorías en el organismo.
Por otra parte su aporte al organismo de fósforo y calcio nos ayuda a mantener la salud de los dientes y huesos del cuerpo.
La berza también contiene potasio lo que favorece en el fortalecimiento del sistema nervioso.
Propiedades y beneficios de la berza
Conozcamos juntos 9 propiedades y beneficios de la berza de los cuales puedes verte beneficiado tanto tu como tus familiares para tratar diversas afecciones de salud e incluso enfermedades ya existentes.
#1 Disfruta de las propiedades y beneficios de la berza como cicatrizante
Los principios medicinales de esta planta contribuirán en la cicatrización de heridas.
Sus hojas deben ser utilizadas de manera externa y estas ayudarán a la cicatrización de las mismas.
Así que si sufres cortes superficiales, úlceras, raspones o cualquier otra herida externa de la piel tendrás como opción medicinal la planta berza que te ayudará a tratarlas de manera orgánica.
#2 Para tratar problemas estomacales
Si padeces de trastornos digestivos esta planta como lo es la berza será uno de tus mejores aliados.
Se debe a que gracias a sus compuestos azufrados y antioxidantes aliviarás e incluso sanarás algunas afecciones en este órgano.
Puedes tratar enfermedades tales como la gastritis, úlceras del estómago o duodeno y la colitis tomando el zumo fresco de esta planta.
También favorecerás en la protección del hígado.
#3 Conoce las propiedades y beneficios de la berza como anticancerígeno
Ciertos estudios comprueban que si consumes de manera regular la planta berza reducirás a la mitad el riesgo de padecer esta temible enfermedad como lo es el cáncer bien sea de colon, pulmón, estómago y piel.
#4 Para combatir la anemia
Al ser rica en vitamina C, hierro y ácido fólico combatirás la anemia, la berza actúa en el favorecimiento de la asimilación de estos nutrientes por lo cual resulta ser súper eficaz a la hora de tratar la común anemia.
#5 Utiliza las propiedades y beneficios de la berza para favorecer el buen estado de tu piel
Esta planta también te brinda beneficios en tu piel, huesos y mucosas ya que contiene pro-vitamina A, betacarotenos, magnesio y hierro, nutrientes que te ayudarán a mantener el buen funcionamiento y mantenimiento de las mimas.
#6 Prevenir catarros
Los catarros y las gripes suelen ser enfermedades comunes sobre todo en invierno o si permaneces frecuentemente en climas fríos, utilizando la planta berza al ser rica en vitamina C ayudarás a tu organismo a prevenirlas.
#7 Alivia tus pechos con las propiedades y beneficios de la berza si estas lactando
A la mayoría de las mujeres por no decir a todas sufren de pechos congestionas durante la lactancia, más que todo cuando comienzan a lactar, este padecimiento suele resultar muy doloroso para ellas.
Pueden aplicar empastes de la berza directamente en las zonas afectadas, esta planta ejerce un efecto antiinflamatorio lo cual puede ser aprovechado dicho beneficio para aliviar los pechos adoloridos.
#8 Como depurativo
La mayoría de las coles tienen un efecto depurativo en el organismo, puedes consumirlas crudas o también de manera ligeramente cocidas para obtener dicho efecto, resulta ideal para las personas que sufren de hipotiroidismo.
#9 Descubre las propiedades y beneficios de la berza para reducir la presión arterial
La presión arterial elevada es un padecimiento común en la actualidad pero resulta ser nocivo para el organismo, puedes consumir esta planta que es rica en potasio, ésta te ayudará a controlar la presión arterial.
Como te has podido dar cuenta las propiedades y beneficios de laberza son múltiples, puedes utilizarla para tratar diversas afecciones desde las más comunes hasta algunas un poco más complicadas.
Así que no esperes más para comenzar a disfrutar de dichas propiedades que te ofrece esta prodigiosa planta berza, tu salud se verá beneficiada de manera significativa y lo mejor de todo que es de manera completamente natural.
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