Los beneficios y propiedades de la nigella no tienen comparación con ninguna otra planta. Es prodigiosa, medicinal, y por ende, excelente para la salud y el mantenimiento de la misma.
La nigella es una de las múltiples y más populares plantas a nivel mundial y que también puede ser utilizada con fines terapéuticos que pocos conocemos, así que acompáñanos para aprender un poco más de ella.
La nigella: planta alimenticia e ideal para tu salud
Seguramente has escuchado sobre el muy mencionado y popular comino negro, pues si, se trata de esta hermosa planta, de la cual se obtienen múltiples beneficios.
La nigella es originaria del Medio Oriente y del Mediterráneo, es perteneciente a la familia de las Ranunnculaceae, es una planta utilizada para preparar aceites y decocciones, pero también es medicinal.
La nigella se cosecha para ser utilizada en nuestras cocinas pero lo que no sabías es que es utilizada también para fines terapéuticos lo cual resulta muy útil para tratar diversas afecciones.
Es una hermosa planta que puede alcanzar entre 40 y 45cm aproximadamente, da flores que pueden ser de color azul tenue a blancas y dichas flores dan semillas de color negro que miden de 2 a 3mm.
Las semillas de la nigella son comúnmente utilizadas como especias para condimentar alimentos, son de sabor picoso, pero también ha sido utilizada como remedio desde la antigüedad.
Propiedades y beneficios de la planta nigella
Como te habrás podido dar cuenta arriba en nuestra breve reseña, la planta nigella es muy bondadosa, ya que es capaz de brindarnos beneficios culinarios pero también medicinales.
Tiene amplias propiedades medicinales ya que contiene nutrientes tales como:
- Sales minerales.
- Taninos.
- Vitamina A, K1 y PP, vitamina B y vitamina E.
- Flavonoides.
- Aceites esenciales, entre otros.
Estos compuestos ayudan al buen funcionamiento de nuestro organismo también nos favorece a mantenernos más saludables e incluso a tratar diversas enfermedades.
A continuación conoceremos 9 propiedades y beneficios de la planta nigella, para tratar afecciones y enfermedades de manera completamente orgánica.
#1 Disfruta de las propiedades y beneficios de la nigella: como antibacteriano y antifúngico.
- La nigella actúa como antibacteriano y antifúngico de manera natural, y es en sus semillas las cuales podemos obtener dicho beneficio dados sus componentes.
- Esta planta es útil para eliminar bacterias y hongos de nuestra piel, afecciones que son bastante comunes y que a veces resultan difíciles de tratar.
- Usando una preparación de aceites de la semilla de la nigella directamente en las zonas afectadas por hongos o infecciones podemos tratarnos de manera eficaz y naturalmente.
- Uno de sus grandes beneficios al ser aplicados en la piel es que nos brinda hidratación, además la regenera y la protege.
#2 Para tratar problemas gastrointestinales
- Uno de los poderosos beneficios de la planta nigella es que funciona como antiespasmódico, malestar que nos aqueja a la mayoría de las personas bien sean niños o adultos.
- Nos ayuda a aliviar los espasmos estomacales.
- Incluso también los espasmos intestinales y uterinos, este último síntoma común que nos aqueja a la mayoría de las mujeres.
- También la nigella actúa como antiflatulento, esto quiere decir que no ayuda a mejorar la expulsión de gases acumulados en el intestino.
- También actúa disminuyendo su producción.
#3 Conoce las propiedades y beneficios de la nigella: como diurético
- Favorece a la eliminación de toxinas y desechos de nuestro organismo mediante la micción.
- Ayudándonos si padecemos de retención de líquidos en nuestro cuerpo.
- Al ocurrir el proceso de eliminación de toxinas de nuestro cuerpo ingiriendo la planta nigella mejorarás incluso la tensión arterial ya que brinda un efecto hipotensivo.
#4 Puedes utilizarlo si padeces de asma
- Los problemas respiratorios son un mal común con el que debemos lidiar frecuentemente más aún si vivimos en lugares donde el clima es frio, húmedo o si llegó el invierno.
- Uno de los múltiples beneficios de la planta nigella es que se utiliza para tratar problemas respiratorios, actúa como broncodilatador, por lo tanto te ayudará si eres asmático.
- La nigella también te ayudará en la fluidificación de las flemas.
- Además actúa como antiinflamatorio de las vías respiratorias por lo tanto es ideal para las afecciones en esta área.
#5 Utiliza las propiedades y beneficios de la nigella como antihistamínico
- En las actualidad existen investigaciones que han demostrado que la planta nigella tiene acción antihistamínica, la cual puede ayudarte a tratar y/o prevenir alergias.
- Con esta planta también puedes tratar afecciones tales como asma alérgica e incluso la sinusitis ya que tiene un compuesto que interviene en las reacciones alérgicas
#6 Tiene efectos antioxidantes
La planta nigella contiene aceites que actúan como antioxidante. Unos de sus compuestos son los polifenoles y los flavoniodes lo cuales tienen efectos protectores que nos ayudan a proteger:
- Nuestro hígado.
- Nuestro sistema cardiovascular.
- Nuestra piel al brindarnos un efecto antiedad.
#7 Combate la gota con las propiedades y beneficios de la nigella
Esta bondadosa planta como lo es la nigella nos ayudara a regular los niveles de ácido úrico en nuestro organismo, puedes utilizarla incluso si padeces de la gota consumiendo su virtuosa semilla.
#8 Para tratar la diabetes
- Estudios recientes han demostrado que al consumir la planta nigella puedes reducir los niveles de azúcar en la sangre, así que es ideal para personas diabéticas.
- Otro beneficio que obtenemos al consumir la nigella es que nos ayuda a reducir la resistencia a la insulina, mal que aqueja a muchas personas a nivel mundial.
#9 Puedes utilizar las propiedades y beneficios de la nigella para tratar dolores
- Con una infusión de esta magnífica planta puedes tratar dolores articulares y musculares.
- También puedes utilizar sus aceites para masajear directamente en las zonas donde tienes dolor.
En este artículo te habrás podido dar cuenta de las excelentes propiedades y beneficios de la nigella de las cuales puedes sacar provecho de una manera natural y eficaz para tratar afecciones de salud.
Así que no esperes más y da el paso para empezar a llevar una vida más saludable tratándote de manera natural con los maravillosos beneficios que nos brinda esta majestuosa planta nigella.
