Beneficios y propiedades del guayabo, una afamada planta que aparte de ser súper nutritiva también cuenta con estupendas propiedades medicinales.
Vamos a conocer juntos todos los beneficios y propiedades del guayabo, famoso árbol que da unos suculentos frutos los cuales poseen magistrales propiedades para tu salud.
Guayabo: Árbol de frutos tropicales con bondades curativas
- El afamado guayabo se conoce como una excelsa planta la cual forma parte del gran linaje mirtáceas e integra alrededor de cien variedades.
- Científicamente se le llama Psidiumguajava y popularmente es reconocida como guayaba.
- El valioso guayabo se cultiva con varios fines, pero básicamente para obtener su nutritivo fruto el cual cuenta con maravillosas bondades.
- Dicho fruto se caracteriza por llegar a medir hasta ocho centímetros, es completamente comestible y de una tonalidad verdosa o amarillenta.
- En cuanto a su forma suele presentarse ovoide y es muy valorada por su intenso paladar y el aroma que emana de el.
- Está tropical planta del guayabo no posee mucha calorías, esto resulta beneficioso ya que la puedes incluir en tu régimen alimentario.
- Ideal para eliminar esos kilitos extra, además contribuye en el proceso digestivo gracias a su gran porcentaje fibroso.
- No solo eso, también se utiliza desde años atrás ya que es apropiado para atender algunos trastornos gastrointestinales.
Beneficios y propiedades del guayabo
Ya te hemos dado un breve adelanto sobre algunos de los beneficios que puedes obtener del grandioso guayabo, sin embargo te mostraremos a continuación más detalle.
#1 Mejora tu digestión con los beneficios y propiedades del guayabo
- Los ricos frutos del guayabo almacenan cuantioso contenido fibroso, este actúa en el organismo estimulando los movimientos peristálticos.
- Además consumir dicho fruto con su valiosa cáscara te ayudará a eliminar el reflujo y la acidez ocasionado por el mismo.
- El maravilloso guayabo resulta un tratamiento muy efectivo para aliviar y reducir las úlceras estomacales.
#2 Potente antidiarreico
- Esta famosa planta guayabo aporta beneficios astringentes, contribuye aliviando la irritación colónica ocasionada por las diarreas.
- También actúa como antiespasmódico, esto colabora calmando los dolores y los espasmos intestinales.
- Por si fuera poco también brinda grandiosos aportes antimicrobianos muy apropiados para eliminar bacterias intestinales.
- De igual forma el medicinal guayabo te servirá de gran ayuda para sanar enfermedades como la gastroenteritis o la disentería.
- Todas estas propiedades radican de los taninos presentes en esta magistral planta que también colabora aliviando el estreñimiento.
#3 Disfruta de los beneficios y propiedades del guayabo por su grandiosos antioxidantes
- Este favorecedor fruto contiene vitamina C y además licopeno, elementos esenciales para la prevención del envejecimiento.
- También el suculento guayabo trabaja eliminando los daños causados por radicales libres presentes en tu organismo.
- Esto por consecuencia resulta favorecedor ente la prevención de algunos tipos de cánceres como el prostático.
#4 Reforzador del sistema inmune
- Cómo lo mencionamos arriba el grandioso guayabo posee vitaminas, siendo la más destacada la vitamina C.
- Tras la ingestión de su deliciosos frutos estarás aportándole dicha vitamina a tu organismo, por consecuencia lo reforzarás.
- De esta maravillosa manera lograrás prevenir algunas enfermedades, tendrás más resistencia ante la apariencia de bacterias y virus.
- Además la vitamina C presente en el suculento guayabo te ayudará en la absorción del valioso hierro, previniendo así la penosa anemia.
#5 Elimina kilos de más
- Si estás considerando perder algunos kilos que te molestan, no dudes en incluir el prestigioso guayabo a tu dieta.
- Cada uno de sus frutos solo aportan unas 50 calorías aproximadamente, muy pocas y no solo eso, ellas te aportarán energías para tu día.
- Consúmelos como postres en tus ricas meriendas, ésta es valiosa en pectinas lo que contribuye en darte saciedad sanamente.
#6 Disfruta de los beneficios y propiedades del guayabo para proteger tu bella piel
- El fruto del grandioso guayabo cuando su pulpa se encuentra de una tonalidad rosada oscura es ideal para el cuidado de tu valiosa piel.
- El licopeno que se encuentra en este maravilloso fruto actúa como un antioxidante lo que te ayudará a mantener saludable tu cuerpo.
- Además este te ayudará a prevenir el envejecimiento de la misma haciendo que ésta luzca más juvenil y rozagante.
#7 Disminuye los niveles elevados de colesterol
- Las valiosas fibras solubles que almacenan el delicioso guayabo contribuyen en la disminución gradual del colesterol malo.
- Este va siendo eliminado progresivamente a través de las heces, reduce dramáticamente su absorción disminuyendo los niveles exacerbados.
#8 Usa los beneficios y propiedades del guayabo para erradicar el estreñimiento
- El molesto estreñimiento resulta una afección bastante incómoda y más común de los que te puedas imaginar.
- La buena noticia es que con las propiedades del magistral guayabo podrás combatir esta afección y de manera exclusivamente natural.
- Esto se lo debemos a la grandiosa fibra soluble que se encuentra presente la que contribuye en vaciar el intestino sin complicaciones.
Indiscutiblemente todos los beneficios y propiedades del guayabo resultan excepcionales, funciona a perfección para tratar y aliviar algunas molestias o enfermedades.
Ya que es un popular alimento muy sencillo de conseguir, queremos sugerirte que salga ya a conseguirlo, probarlo y utilizarlo como tratamiento natural contra tus molestias.
